Gårdagens löp pass var... minst sagt jobbigt och hårt. Eller, åtminstonde intervalldelen i början av träningen. Vet inte om jag var den enda som fick känslan "åh fy fan nu vill jag spy det här var jobbigt"? Kanske, kanske inte.. Kändes ganska bra presterat för att vara första riktiga konditionsträningen så att säga. Vi fick bland annat köra backlöpning i en halvmeter djup snö, om och om igen. Det var trevligt!

---

Nu ska jag och en nyvaken Ronny äta lite frukost och efter det dra oss neråt Arboga.. Eller han åker och jobbar i Köping och jag åker till Nautilus och badet. Gymma och simma, tummen upp.

PEACE OUT